Kalcium-citrát
(tri-kalcium-citrát)
A Kalcium-citrát egy lehetséges kalcium-beviteli forrás, kalcium-tartalmú táplálékkiegészítők gyakori alapanyaga.
Az összes kalcium vegyület közül a citromsavval szerves kötésben lévő kalcium-citrát szívódik fel a legjobban a bélből és ennek a legjobb a biológiai hasznosítása. A Kalcium-karbonát is jól felszívódik, bár felszívódása pH-függő, és egyeseknél gyomor-bélrendszeri tüneteket és székrekedést okozhat.
A kalcium-citrát könnyen emészthető és nagyon jó hatásfokkal szívódik fel, ugyanis a felszívódás nem függ a kémhatástól. Alkalmazásakor vesekőképződéstől sem kell tartani, mivel a citrát savanyítja a vizeletet, így nem tudnak kiválni a kalciumkövek.
Nyilvánvaló, hogy a természetes táplálékok a legjobb kalciumforrások, amennyiben azonban nem tudunk megfelelő mennyiséget szervezetünkbe juttatni, szükséges pótolni a kalciumot más forrásból.
A Kalcium-citrát kb. 21% -a (tömeg%) az elemi kalcium.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.